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酸化亜鉛の日焼け止めは安全!肌に悪い、毛穴が詰まるなどの噂を解説

「日焼け止めに入ってる酸化亜鉛って、肌に悪くないよね?」
「酸化亜鉛って毛穴に詰まるの?正反対の情報もあって、…実際どうなの?」


むてん子ちゃん

私も調べたらいろいろあってビビってる。

酸化亜鉛について調べると、次のような情報が出てくるかと思います。

  • 肌に悪い
  • 毛穴が詰まり、ニキビの原因になる
  • 金属アレルギーの心配がある

結論としては、そういったデメリットはありませんのでご安心ください。

このページでは、酸化亜鉛は安全性が高く、デメリットのない優れた成分ということを、「事実」を元に詳しくご案内していきますね。

化粧品開発者が監修した記事です

監修者 岡田伸司

2000年に日本で初めてコールドプロセス製法でオリーブオイル100%の洗顔石けんを開発する。以来、余計なものを一切含まない納得無添加の無添加化粧品を生み出し続ける。化粧水やクリーム、日焼け止め、クレンジングなど、ランキングサイトで1位を獲得する。敏感肌の女性はもちろん「赤ちゃんにも使えるほど肌へ優しい」と好評。Instagramはこちら

日焼け止めに使われる酸化亜鉛とは?安全性は高い?

酸化亜鉛とその安全性についてご案内していきます。

そもそも酸化亜鉛とは?

画像引用)wikipedia

酸化亜鉛とは、亜鉛(Zn)を高熱で燃焼させて酸化させたもので、化学式はZnOです。

18世紀の半ばに製造されて以来、様々な用途に利用されてきました。

現在では、化粧品や医薬品、塗料、自動車のタイヤ、ガラス、乾燥剤など様々な用途に使われています。

化粧品には100年以上前から使われています。

  • 100年以上前は白粉(おしろい)として使われていた
  • 1980年頃から化粧品の原料として使われていた
  • 1990年頃に微粒子化して日焼け止めに配合された


むてん子ちゃん

すごい!

歴史があるんだねぇ。

化粧品に配合される目的(効果や用途)は、次の通りです。

  • 紫外線を錯乱させて肌への浸透を防ぐ(UV防止)
  • 肌を引き締める収斂(しゅうれん)作用
  • おしろい(着色剤)
  • 抗炎症(肌荒れ防止)

技術はどんどん進み、様々な改善がほどこされ、使いやすさや安全性は格段にUPしています。

参考)堺化学工業「化粧品原料カタログ」高知工科大学「酸化亜鉛の歴史」

酸化亜鉛は肌に悪い?安全性を解説!

酸化亜鉛は肌に優しい安全な成分です。

各試験や各機関からの報告で、毒性が低く、肌への刺激やアレルギーの心配がほとんどないことが確認されています。

具体的には、次の主要な項目で安全性については結果が出ています。

  • 皮膚刺激性
  • 眼刺激性
  • 皮膚感作性
  • 光毒性
  • 光感作性(感作性=アレルギー)

画像引用)化粧品成分オンライン「安全性評価」

他にも次のようなデータがあります。



むてん子ちゃん

これだけデータがそろっていれば、肌に悪いってことは無いわね

日焼け止めの酸化亜鉛は毛穴が詰まる?ニキビができる?などの3つのウワサについて

日焼け止めの酸化亜鉛について調べると、次の3つのウワサが出てきます。

【ウワサ①】毛穴が詰まる?ニキビができる?
【ウワサ②】ナノ化で体内に浸透する?
【ウワサ③】金属アレルギーになる?


むてん子ちゃん

そうそう、気になってた!

こうしたウワサに惑わされないよう、分かりやすく解説していきますね。

①酸化亜鉛って毛穴が詰まったりしない?ニキビができない?

酸化亜鉛には皮脂を固める作用があり、毛穴が詰まる原因となりえますが、実際はそうならないようなコーティング加工がされています

ですので、日焼け止めの酸化亜鉛では毛穴は詰まりませんし、それが原因でニキビができることもありません

「それでも詰まった(感じがする)」という方は、次のどちらかを試してみてください。

  • 酸化亜鉛以外の可能性を探る
  • 違う日焼け止めを使う


むてん子ちゃん

最初の「酸化亜鉛以外の可能性を探る」って、どいうこと?

まず毛穴が詰まる原因は次の通りです。

毛穴が詰まる原因
  • 【原因①】皮脂の過剰分泌
  • 【原因②】メイクや皮脂汚れの洗い残し
  • 【原因③】ターンオーバーの乱れ

原因を解決する有効な方法は次の通りです。

  • 基本的なスキンケアの方法の見直し
  • 使用している基礎化粧品の見直し


むてん子ちゃん

なるほど!

酸化亜鉛は関係なさそうね!

毛穴の詰まりが気になる方はこちらの「毛穴を綺麗にする方法」を、毛穴の詰まりによるニキビが気になる方は、こちらの「ニキビ肌を綺麗にする方法6選!」でご確認くださいね。


むてん子ちゃん

もう1つの「違う日焼け止めを使う」って、どういうこと?

もしかしたら、今はケミカルの紫外線吸収剤(しがいせんきゅうしゅうざい)を使用した日焼け止めを使っているのかもしれません。


むてん子ちゃん

吸収剤って何?

吸収剤は紫外線を防ぐ成分ですが、肌に刺激を与える成分です。

吸収剤によって肌がダメージを受けてしまって、敏感肌気味の状態になったことで、毛穴が詰まっているのかもしれません。

違う日焼け止めに代えるというのは、吸収剤不使用(フリー)の安全性の高い紫外線散乱剤(しがいせんさんらんざい)だけを使用した日焼け止めに代えるということです。

吸収剤の配合された日焼け止めの見分け方は、後程ご案内していますので、お待ちいただければと思います。


むてん子ちゃん

楽しみ♪


むてん子ちゃん

う~ん、

ナノ化された酸化亜鉛が毛穴に入り込んで、詰まったりすることはない?

毛穴のサイズは次の通りです。

毛穴のサイズ
  • 0.2~0.3mm(ミリメートル) =200~300μm(マイクロメートル) =200,000~300,000nm(ナノメートル)

日焼け止めに使われる多くの酸化亜鉛はナノ化されており、そのサイズは1~100nmです。

数千倍の差がありますので、物理的に詰まることは考えにくいです。


むてん子ちゃん

そんなに差があるんだね!

②ナノ化された酸化亜鉛って皮膚を通過しない?呼吸で問題にならない?


むてん子ちゃん

そんなに小さいと、体内に入り込んだりしない?

酸化亜鉛には1〜100nm(ナノメートル)のサイズのものがありますが、皮膚を通るナノサイズは3〜5nm以下のものだけです。

各メーカーはそういったことを踏まえて製品に数十nmの酸化亜鉛を使用しています

それでも気になる方は、メーカーに具体的なサイズを確認してみてください。

その確認への対応で、そのメーカーが信頼できるかどうかを判断できると思います。


むてん子ちゃん

まぁよく考えたら、

もう何十年も使われているんだから、私が思いつくようなことは、解決してるよね!


むてん子ちゃん

あと、

ナノ化した成分を吸引しちゃうとマズイって、どこかに書いてあった気がするんだけど?

粉末状のナノ粒子を吸引して肺に入った場合に、肺への付着、全身への拡散などを危険視する方もいます。

この場合は、クリームやミルク、ローションなど液状の日焼け止めなら問題はありませんが、それ以外のタイプなどは注意が必要です。


むてん子ちゃん

仕事で大量に吸引すると問題があるって感じだったけど、念のためスプレータイプは避けておこうかな。

参考)日本化粧品工業会「ナノ粒子-化粧品における安全性」Jstage「亜鉛の開発 と応用」

③金属アレルギーについて


むてん子ちゃん

あ、それから、

金属アレルギーは大丈夫かな?

(私は違うけど)

日焼け止めに使用されている酸化亜鉛は、次の理由から金属アレルギーが起こる可能性は低いです。

  • 表面にコーティング処理が行われている
  • 事前に十分な安全性チェックが行われている

「でも、何がアレルギーなのかは人によって違うよね」という方は、次の方法で調べてみてください。

  • 酸化亜鉛を取り寄せてセルフテストをする(550円~)
  • 皮膚科で金属アレルギーの検査を受ける(3,000円~)

まずは一度、酸化亜鉛を通販で取り寄せて、パッチテストをしてみてください。

テストの仕方は、酸化亜鉛を二の腕に1㎝ほど付けて、2日程度様子を見るだけですので難しくありません。

酸化亜鉛は送料込みで550円程度で取り寄せられますよ。


むてん子ちゃん

これなら簡単だね!安いし。

「…それでも不安」という方は、皮膚科でのテスト(自費の場合は3000円~+診察料)を受けてみてくださいね。

次の金属にアレルギーがあるかどうかが分かります。

金属アレルギー検査の種類

  • ニッケル
  • コバルト
  • 錫(スズ)
  • マンガン
  • パラジウム
  • アルミニウム
  • クロム
  • ロジウム
  • チタン
  • イリジウム
  • 白金(プラチナ)
  • 亜鉛

など

病院によって種類が異なりますので、皮膚科に電話で問い合わせてみて下さい


むてん子ちゃん

検査項目に亜鉛があるけど・・・

(不安)

亜鉛アレルギーかどうかは、塩化亜鉛を使って調べます。

亜鉛・塩化亜鉛にアレルギーがある方でも、酸化亜鉛には反応が無いことがほとんどです。

なお、もし「亜鉛にアレルギーがある」と分かったら、塩化亜鉛が配合されているコスメは避けてくださいね。

その他の酸化亜鉛の日焼け止めのデメリットについて

製品によっては白くなる=白浮きすることがあります。

紫外線散乱剤(酸化亜鉛、酸化チタン)は白色の物質で、以前は白くなる日焼け止めがありました。

ですが現在では次のような工夫をすることで、ほどんどの製品は白くならないようになっています。

  • 配合量の工夫
  • 粒子のサイズ(ナノ化)による透明性UP
  • コーティング加工

こうした工夫で、白くならないだけでなく、「石鹸で落ちる」「よく伸びる」など、機能性や使用感も向上しています。


むてん子ちゃん

酸化亜鉛、問題なさそうね!

参考)白くならない(白浮きしない)2種類の日焼け止め

酸化亜鉛のUV防止効果は?

酸化亜鉛は肌の表面で紫外線A波(UV-A波)を錯乱・反射させる効果があるため、「紫外線散乱剤」として日焼け止め止めに配合されています。

日中に降り注ぐ紫外線の波長は3種類あります。

  • UV-A波=315~400nmの波長
  • UV-B波=280~315nmの波長
  • UV-C波=200~280nmの波長

このうち防ぐ必要があるのはUV-AとUV-Bです。


むてん子ちゃん

シミとかタルミとか絶対ヤダな…

2種類の紫外線を、次の2つの散乱剤を使うことで、防いでいます。

  • UV-Aは酸化亜鉛で防ぐ
  • UV-Bは酸化チタンで防ぐ

この2つの散乱剤が併用されているのは、こうした理由からです。

紫外線を防ぐ成分には、この他に、「紫外線吸収剤」と呼ばれる合成の化学物質があります。

吸収剤は肌へ刺激が心配される成分のため、散乱剤だけの日焼け止めを選ぶようにしてくださいね。


むてん子ちゃん

さっき出てきたわね。

吸収剤、避けたいんだけど、見分ける方法ってあるのかな?

吸収剤については、詳しくはこちらをご確認ください。

日焼け止めの紫外線吸収剤とは?

紫外線吸収剤は、化学的に合成された成分(ケミカル)です。

肌の上で紫外線を吸収して別のエネルギーに変換し、大気中に放出する効果があります。

化学反応の際に発生する熱や化学反応後の成分で肌トラブルを起こす可能性があります。

代表的な紫外線吸収剤は次の通りです。

  • メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
  • サリチル酸オクチル

次のような表示があるものは、吸収剤が配合されてる可能性が高いです。

  • プチプラ(1500円以下)
  • ウォータープルーフ
  • SPF50+、PA++++(フォープラス)

参考)日焼け止めで肌荒れする紫外線吸収剤不使用の日焼け止め


むてん子ちゃん

吸収剤、絶対避けたい!

参考)酸化チタンの日焼け止め

酸化亜鉛フリー(不使用)の日焼け止めとは?

酸化亜鉛フリーの日焼け止めの多くは、紫外線吸収剤を使用したものです。

先ほどもご案内したように、吸収剤は肌への刺激が強いので、避けるようにしてくださいね。

こちらは、酸化亜鉛フリーの日焼け止めのランキングなどで取り上げられている日焼け止めです。

ブランド/製品名 UV防止成分 ケミカル成分
スキンアクア/スーパーモイスチャージェル メトキシケイヒ酸エチルヘキシル アリ
グラファ/サンプロテクトUV メトキシケイヒ酸エチルヘキシル アリ
NALC/パーフェクトウォータープルーフプロテクト メトキシケイヒ酸エチルヘキシル アリ
無印良品/日焼け止めミルク 酸化チタン アリ
キュレル/UV カット UV エッセンス 酸化チタン アリ
オルビス/サンスクリーン(R)フリーエンス 酸化チタン アリ
ウルンラップ/ノンケミカル日焼け止めクリーム 酸化セリウム ナシ
アムリターラ/オールライトサンスクリーンクリーム 酸化セリウム ナシ
ルアモ/オールデイプロテクトUVアクアヴェール 酸化セリウム ナシ


むてん子ちゃん

確かに、ほとんどのがケミカルなのね。

「酸化亜鉛フリー」かつ「紫外線吸収剤不使用」の日焼け止めには、紫外線錯乱剤の酸化チタンや酸化セリウムが配合されています。

酸化チタンはこちらの「酸化チタンの日焼け止め」にあるように、安全性が確認されています。

ですが、酸化セリウムは日焼け止めとして使用されて歴史が浅く安心度などでまだ不明な点も多い成分です。


むてん子ちゃん

ムリに酸化セリウムのを使わなくてもいいかな

安全性の面で、酸化亜鉛でUV-A、酸化チタンでUV-Bを防ぎ、吸収剤などのケミカルが配合されていないノンケミカルの日焼け止めがおすすめです。


むてん子ちゃん

ノンケミカルって聞いたことがあるけど、どんなの?

ノンケミカルとは、ケミカルが一切配合されていない日焼け止めのことです。

次のようなメーカーが混在していますので、②を選ぶようにしてください。

  • ①紫外線散乱剤を使っていればノンケミカル
  • ②散乱剤だけでなく全成分がノンケミカル

ノンケミカルについてはこちらの「ノンケミカルとは?」で詳しくご案内していますので、ご確認くださいね。


むてん子ちゃん

酸化亜鉛を使っているノンケミカルでおすすめの日焼け止めって、何かある?

この後ご案内いたしますね。

参考)JSTAGE「酸化セ リウム系紫外線遮断剤の開発」

酸化亜鉛の日焼け止めはランキング1位でノンケミカルの製品を選ぼう!

酸化亜鉛を使っているおすすめのノンケミカルの日焼け止めは岡田UVミルクです。


むてん子ちゃん

どんな特徴があるの?

岡田UVミルクの特徴は次の通りです。

 岡田UVミルクの特徴
  • 紫外線吸収剤不使用
  • 安全性の高い成分を使っている
  • 酸化亜鉛や酸化チタンは安全な物質でコーティングされている
  • 白浮きしない
  • 石鹸で落とせる
  • 日常生活に適した紫外線防御力がある
  • 100%ノンケミカル

紫外線散乱剤以外は、植物性の成分だけを使ったノンケミカルです。


むてん子ちゃん

良さそうだけど、

…酸化亜鉛にはどんな工夫がされてるのかな?

酸化亜鉛への工夫は次の通りです。

 岡田UVミルクの酸化亜鉛の特徴
  • 安全性の高い成分でコーティングしている
  • 皮膚を通過しない範囲の大きさに微粒子化(25nm)されている
  • 30回以上試作を繰り返し、亜鉛の量が絶妙に調整されている

このような特徴があるため、よく伸びて、白浮きせず、石鹸で落とすことができます。

ケンコーコムのUV乳液ランキングで1位を獲得している人気アイテムです。

「酸化亜鉛」への工夫でランキング1位!
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岡田UVミルクの口コミには次のような口コミがあります。

 石鹸で落とせるノンケミの物

石鹸で落とせるノンケミの物を探していたのですがこれは石鹸で綺麗に落とせてよかったです。白浮きせず、目にも沁みないです。
引用)@コスメ

 肌に違和感などもなく使用することができました。

化学物質過敏症のため、無添加で無臭の日焼け止めを探していました。こちらのUVミルクは匂いを何も感じず、また使用しても肌に違和感などもありませんでした。
引用)Amazon

 とっても気持ちがいいです!

やわらかく、気持ちいいくらいに肌にすーっとなじみ、白浮きしないので、とっても気持ちがいいです!
引用)お客様の口コミ


むてん子ちゃん

毛穴が詰まったり、白浮きしている人もいないし、これならいいね!

ケンコーコムでランキング1位!
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参考)肌に優しい日焼け止め

酸化亜鉛の日焼け止めをチェック!

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めで、酸化亜鉛を使っている日焼け止めのうち、ランキングなどで取り上げられている製品を挙げました。

商品名/ブランド UV防止成分 防腐剤  ケミカル成分
ミノン UVマイルドミルク 酸化亜鉛・酸化チタン フェノキシエタノール アリ
フリープラス マイルドUV フェース 酸化亜鉛・酸化チタン フェノキシエタノール アリ
アベンヌ ミネラルフルイド UV 酸化亜鉛・酸化チタン 安息香酸 アリ
KuSu 日焼け止めクリーム Pro 酸化亜鉛・酸化チタン 安息香酸Na、トコフェロール アリ
ビオレ UVバリアミーミネラルジェントルミルク 酸化亜鉛・酸化チタン 安息香酸アルキル アリ
ママバター UVバリアモイストクリーム 酸化亜鉛・酸化チタン フェノキシエタノール アリ
ニベアサン プロテクトウォーターミルクマイルド 酸化亜鉛・酸化チタン メチルパラベン アリ

防腐剤などをはじめ、ケミカル成分が含まれているものが多くあります。


むてん子ちゃん

100%のノンケミカルのってなかなかないんだね…

>>ノンケミカルの日焼け止めはこちら

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「顔のシミを自分で取る方法ってある?」 「いろいろ顔のシミを自力で消す方法があるみたいなんだけど…」

色白になるには?この4つの美白方法でスキンケアを!即効性のある3つの方法も解説

色白になるには?この4つの美白方法でスキンケアを!即効性のある3つの方法も解説

「色白になりたい!」「1週間で肌を白くする方法とか、無い?」と考えている方へ。

無添加化粧品が危険な4つの理由と危険のない無添加コスメ選びのポイント!

無添加化粧品が危険な4つの理由と危険のない無添加コスメ選びのポイント!

「無添加化粧品って、危険な添加物は入ってないよね?」「安全・安心だから無添加化粧品なんだよね?」と考えていませんか?

朝の洗顔は必要?洗顔しない方が肌が綺麗ってホント?専門家が徹底解説

朝の洗顔は必要?洗顔しない方が肌が綺麗ってホント?専門家が徹底解説

「朝、洗顔しない方がいいって聞いたんだけど、ホント?」・・・

シュガースクワランの効果・効能やオリーブスクワランとの違いを解説

シュガースクワランの効果・効能やオリーブスクワランとの違いを解説

「シュガースクワランの効果・効能を知りたい」・・・

ホホバオイルの効果・効能を分かりやすくご案内♪【専門家が監修】

ホホバオイルの効果・効能を分かりやすくご案内♪【専門家が監修】

「ホホバオイルって、どんなスキンケア効果があるんだろう?」・・・

グリチルリチン酸2kとは?効果・効能や配合化粧品の選び方をご案内

グリチルリチン酸2kとは?効果・効能や配合化粧品の選び方をご案内

「グリチルリチン酸2kって、コスメに入ってるけど、どんな効果があるのかな?」・・・

アロエベラの肌・美白・毛穴・ニキビへの効果を解説【専門家が監修】

アロエベラの肌・美白・毛穴・ニキビへの効果を解説【専門家が監修】

「アロエベラの肌への効果ってどう?」「アロエベラで美白や毛穴のケアできるのかな?」・・・

グリセリンとは?化粧品の成分として肌に良い!デメリットは?徹底解説

グリセリンとは何?化粧品の成分としてはどんな効果がある?毒性は?を徹底解説!

化粧品の成分について調べていると「グリセリン」という成分がありますよね?敏感肌の方など、・・・

パラベンフリーって何?化粧品に入っていると危険性があるの?を徹底解説!

パラベンフリーって何?化粧品に入っていると危険性があるの?を徹底解説!

「パラベンフリーって何?」「パラベンって体に悪いの?フリーのコスメだと肌にいいの?」・・・

目元の乾燥がツラいっ!5つの原因と対策を専門家が分かりやすく解説

目元の乾燥がツラいっ!5つの原因と対策を専門家が分かりやすく解説

「目元の乾燥、どうにかしたいな…」「どうして目元が乾燥するんだろう?」・・・

美肌になるには?美肌の条件を知って適切なスキンケアをしよう!

美肌になるには?美肌の条件を知って適切なスキンケアをしよう!

「美肌になるにはどうしたらいいんだろう?」「今のスキンケアとか間違ってるのかな?」・・・

顔のテカリがひどいっ!原因別の対策をして改善しよう♪

顔のテカリがひどいっ!原因別の対策をして改善しよう♪

顔のテカリがひどいと憂鬱ですよね。そのせいでベタついた感じの不潔な肌に見えたり、・・・

ゆらぎ肌とは?原因別の改善方法を解説!

ゆらぎ肌とは?原因別の改善方法を解説!

「肌にかゆみがあるんだけど、…これってゆらぎ肌?」「肌にブツブツができちゃって…。ゆらぎ肌かな?」・・・

目の周り乾燥すると出てくる症状とその原因の対策をご紹介。

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目の周りが乾燥して、赤くなったり、皮がむけたりしていませんか?・・・

おでこのざらざらの状態と、その対策についてご紹介します!

おでこのざらざらの状態と、その対策についてご紹介します!

おでこのざらざら、何とかしたいですよね。対処方法はざらざらの状態ごとに違いますので・・・

大きな角栓を取ったらできてしまった「穴」の塞ぎ方・治し方を解説!

大きな角栓を取ったらできてしまった「穴」の塞ぎ方・治し方を解説!

大きめの角栓を無理に抜いて穴が開いてしまうと「これ塞がるのかな?」と焦ってしまいますよね。・・・

角栓がない人ってどんなことしてる?正しい角栓ケアを原因別に解説!

角栓がない人ってどんなことしてる?正しい角栓ケアを原因別に解説!

角栓がなくて肌に透明感がある人がいますが、いったいどんなスキンケアをしているのでしょうか?・・・

鼻の横の毛穴をなくす3つの方法を公開!

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鼻の横の毛穴が目立ってると、ため息をつきたくなりますよね?・・・

鼻のボコボコの原因と対策をタイプ別に解説!

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「鼻がボコボコしてて、見た目がヒドい」「触るとザラザラしててツラい」と悩んでませんか?・・・

口周りのくすみ・黒ずみ、どうしたらいいの?5つの原因と対策まとめ

口周りのくすみ・黒ずみ、どうしたらいいの?5つの原因と対策まとめ

口周りのくすみ・黒ずみを見て「見るたびにテンション下がるんだけど、どうしたらいいの?」と、悩んでませんか?・・・

肌が急にザラザラしたときの対処法の全まとめ

肌が急にザラザラしたときの対処法の全まとめ

急に肌がざらざらすると、困ってしまいますよね。急いで何とかしたいところですが、肌が急にざらざらしてしまう原因をご存知でしょうか?・・・

大きい角栓の取り方と正しいアフターケア方法を解説!

大きい角栓の取り方と正しいアフターケア方法を解説!

毛穴から飛び出てしまっている大きな角栓。白く目立って気になりますが、取ってもいいのでしょうか?・・・

角栓ヤバい!顔や鼻の角栓を無理なく取る方法を4つの原因別にまとめ

角栓ヤバい!顔や鼻の角栓を無理なく取る方法を4つの原因別にまとめ

鼻や顔で目立つ白い角栓。不潔に見えるし化粧のりも悪いので、何とかしたいですよね。・・・

肌が汚い原因と対策の全まとめ!早く解消して楽しい毎日を送ろう♪

肌が汚い原因と対策の全まとめ!早く解消して楽しい毎日を送ろう♪

肌が汚いと「人前に出たくない・・・」「自分に自信が持てない・・・」とネガティブになってしまいますよね。・・・

毎日、日焼け止めをするべき2つの理由とおすすめのアイテムを紹介

毎日、日焼け止めをするべき2つの理由とおすすめのアイテムを紹介

「日焼け止めは毎日塗った方がいいの?夏だけで大丈夫?」「もし毎日塗らないといけないなら、・・・

日焼け止めでかぶれる原因と対処法、予防方法を公開!

日焼け止めでかぶれる原因と対処法、予防方法を公開!

「日焼け止めを塗ったらかぶれてしまった!」という方は、少なくないと思います。・・・

無添加の日焼け止めの選び方とメリット・デメリットをご案内!

無添加の日焼け止めの選び方とメリット・デメリットをご案内!

「無添加の日焼け止めを探しているけど、どう選んだいいのかわからない」と悩んでいませんか?・・・

天然植物だけの化粧品①:天然植物オイルだけの無添加石けんを解説

天然植物だけの化粧品①:天然植物オイルだけの無添加石けんを解説

市販のスキンケア(化粧品)で、肌がかゆくなったり、赤くなったりしてしまっていませんか?・・・

インナードライ(乾燥性脂性肌)の対策方法を解説

本当に肌に優しい・肌にいい化粧品は敏感肌向け・無添加・オーガニックのどれ?

毎年いろんな化粧品が出てくるよね。肌に優しい化粧品、本当に肌にいい化粧品ってどんな化粧品なんだろう?・・・

化粧品成分オンラインの「ブチルパラベン」の検索結果

「本当に肌に良い」無添加化粧品を国内外270社以上のブランド・メーカーから選ぶには?

無添加化粧品について調べていて「あれ?添加物が入ってる?」、「肌に良いものと思ってたけど、・・・

インナードライ

インナードライ(乾燥性脂性肌)の対策方法を解説

顔が脂でテカってるけど、目元や口元はツッパってて、乾燥しているみたい。しかも肌荒れも多い気が・・・。これって何?どうしたらいいの?

オリーブ石鹸

オリーブオイルの石鹸はイイの?人気の理由と選び方を解説

オリーブオイルの石鹸って何がイイの?」、「たくさんあるけど、どうやって選べばいいのかな?」と考えていませんか?…

化粧水40-top

バリア機能って何?低下するとどうなるの?スキンケアで修復できる?5つの対策法を解説!

「最近、肌の調子が悪いんだけど、バリア機能って関係しているのかな?」と考えてませんか?…

乾燥肌-top

乾燥肌の改善方法はスキンケアだけじゃない!原因と対策を徹底解説

乾燥肌がひどいんだけど、改善できるかな?」、「スキンケアを変えれば乾燥肌は何とかなるかな?」と考えていませんか?…

化粧水40-top

40代の敏感肌におすすめの化粧水は?選び方&ケア方法を公開

「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの?面倒だな…

スキンケアtop

スキンケアの正しい順番と使い方!上手に使って最大限のスキンケアを♪

「私のスキンケアの方法、合ってるのかな?」と不安を抱いていませんか?…

無添加せっけん

無添加石鹸とは?選び方の「3つのポイント」を知っておすすめの無添加石鹸を選ぼう♪

「無添加石鹸で洗顔したいんだけど、たくさんあって、どう選べばいいか分からない」…

レモングラス

夏の害虫対策にレモングラスで虫除け!その効果を最大限活かすには?

レモングラスで虫除けができるって本当?どれぐらい効果あるの?」と考えていませんか?…

シトロネラ

シシトロネラが虫除けに効果的な2つの理由とは?

「シトロネラって、虫除けにイイみたいだけど、・・・そもそも何なの?どう取り入れればいいの?」と考えていませんか…

ポイント

虫除けしたのに子供が刺されたら?昆虫別の対処法を取りましょう!

子供は体温が高く汗っかきのため、虫よけをしていても刺されてしまうことがあります…

子供に虫除けスプレー♪

子供の虫除けグッズを選ぶ3つのポイントとは?子供にベストな虫除けグッズは?

「大人の虫よけスプレーを子供にも使っても問題ない、・・・よね?」と不安になっていませんか?…

ディートの成分

ディート不使用でも虫除けはできる!安全かつ効果的な3つの対策法

虫除け効果の高いディートって、安全なの?」、「これって安全なのかな?子供に使ってもいいのかな?」と…

ハーブ虫除け

ハーブで虫除け!おすすめの5種類と育て方、活用方をご紹介♪

ハーブを使った虫除けで、夏場の蚊やゴキブリを寄せ付けないようにできるのかな?」と疑問に思っていませんか?…

赤ちゃんの日焼け止め

赤ちゃんの日焼け止めはいつから?正しい使い方&おすすめ種類も!

「赤ちゃんに日焼け止めは必要?使うならいつから?どんな種類がいいの?」

・・・日々、成長していく赤ちゃん…

ノンケミカルとは

ノンケミカルとは?ケミカルの日焼け止めとの違いや成分・特徴から使い方まで紹介!

ノンケミカルって何がイイんだろう?」、「知り合いにすすめられたから、ノンケミカルの日焼け止めに切り替えたいんだけ…

【完全版】徹底した日焼け対策と紫外線防止に役立つ予防法を大公開!

「日焼け対策ってどこまでやれば肌を守れるの?」と不安に思ったことはありませんか?…

日焼け止めの落とし方は?洗顔の疑問からアフターケアまで大公開!

「しっかり洗顔したけど、・・・日焼け止め、落ちてないんじゃないのかな?」と不安になるこ…

日焼け止めの効果と持続時間を100%にする!塗り方と選び方を伝授

「日焼け止めってどう塗れば効果が出るの?どれくらい持つの?」と疑問に思っていませんか?…

【日焼け止めの塗り直し】メイクの上から1分・オフは5分で簡単に♪

「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの?…

曇りの日も紫外線量は多く、紫外線は強いので油断せずに有効な紫外線対策3選で肌のケアを。

「曇りでも紫外線量は多いって聞くけど、ホントなのかな?」とお考えではありませんか?曇りの日にフ…

紫外線が強い時間帯は?絶対焼かないための知識と5つの対策法を伝授

「紫外線が強い時間帯っていつなんだろう?朝夕や季節によって変わったりするのかな?」と考えなが…

原因不明の急な肌荒れをチェック!効果大&即効性アリの6つの治し方

「あっ!また肌荒れ!!なんで?原因は?これから人に会うんだけどな・・・。」と、お困りではありま…

透明感のある肌になるには?作り方は4つの習慣を変えるだけ

「芸能人みたいな透明感のある肌ってどうやったら作れるの?」、「透明感のある肌ってそもそも何?」…

肌のくすみをとるには?4つの原因と改善法で理想の透明感をゲット♪

「最近、肌のくすみのせいで老けて見られるな。化粧ノリも最悪だし・・・」、「肌のくすみのせいで、…

使いやすくて万能?オリーブスクワランの9つの美容効果と使い方

「オリーブスクワランが美容にいいっていうけど、どんな効果があるの?」、「スクワランとかスクワ…

使毛穴ケアで黒ずみ解消!毛穴トラブルのある肌をきれいにする方法3選

「毛穴の黒ずみを何とかして、肌をきれいにしたい!」、「ポツポツ目立つ毛穴って、ケアすれば小さくできるの?」…

「50代でも美肌」の秘訣はコレ!肌をきれいにする方法と予防法!

「このままだと私の肌はどうなっちゃうんだろう?50代になっても肌をきれいにする方法って、あるの…

肌をきれいにする方法として食べ物は効果的!具体的な食べ物や摂り方のルールを徹底解説!

「肌をきれいにするには食べ物も大事。…なんだろうけど、何を食べればいいの?」と悩んでいませんか?…

ニキビ肌を綺麗にする方法6選!ニキビの予防法、ニキビ跡の治療法も徹底解説!

「もうヤダ!またニキビが増えたよ・・・」と悲しんでいるお子さんを見て、「どうしてあげたらいいん…

かゆい?粉を吹く?赤い?ヒリヒリする?顔が乾燥したら症状・原因別に最適な対策を♪

「乾燥肌の顔をどうにかしたい。」「顔が乾燥するのって、私のスキンケア方法が間違ってるから?」と…

【合わないだけ?】急に化粧水がヒリヒリした時の原因と4つの対処法!

「新しい化粧水に変えたら顔がヒリヒリする」、「生理前になると化粧水で肌がヒリヒリとしみる」とお…

30代が肌をきれいにする方法6選!肌トラブルに有効なスキンケアを。

「30代になってから、あれ?こんなところにシミあったっけ?ってことが増えてる」、「・・・なんか去年…

30代が肌をきれいにする方法6選!肌トラブルに有効なスキンケアを。

「30代になってから、あれ?こんなところにシミあったっけ?ってことが増えてる」、「・・・なんか去年…

40代の肌トラブルはシミ・シワ・たるみ・毛穴!その症状と原因を解説

40代女性が悩む肌トラブル、ランキング上位は①シミ、②毛穴、③シワ・たるみ・ほうれい線、④くすみで…

実はシンプル!40代の肌をきれいにする方法は基本のスキンケアを見直すだけ!

【今からでも遅くない!】40代が肌をきれいにするための3つの方法をご案内します。40代になって放っておけ…

【敏感肌の症状③】肌がかゆくなる・ヒリヒリする

ここでは代表的な4つの敏感肌の症状の 「肌に赤みが出る」、「肌が乾燥している」、「肌がかゆくなる・ヒリ…

敏感肌の症状と原因を把握して、改善法やスキンケア選びを取り入れよう♪

敏感肌とはどのような症状の肌のことか、ご存知でしょうか。まずはチェックリストで敏感肌かどうかをチェッ…

スクワランの効果・効能と選び方、使い方を知って、役立てよう♪

スクワランが気になってるんだけど、効果って何?」「スクワランの選び方や効果的な使い方について知りたい…

【絶対焼かない】グッズ・日焼け止め・食べ物で紫外線対策・UV対策

焼きたくない!」という方に最適な紫外線対策グッズ7選のご案内。具体的には①帽子、②日傘、③サングラス…

【美容やダイエットだけじゃない】オリーブオイルの7つの効果・効能

オリーブオイルには美容やダイエット以外にも、効果・効能があります。例えば、ヘアケアや便秘の改善、白髪…

【おすすめ?】コールドプロセス製法の純石鹸のメリット・デメリット

肌に優しい石鹸とされるコールドプロセス製法で作られた純石鹸。本当におすすめなのでしょうか?コールドプ…

【肌が弱いは生まれつき?】3つの原因と体質改善・化粧品選びのコツ

肌が弱い人は生まれつきなのかそうでないのか?肌が弱いかどうかを診断する方法でチェックしてみてください…



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専門書でご紹介いただいています!

画像:専門書
題 名
安全な生活をするために
食品・生活用品リスト
出版社
特定非営利法人
化学物質過敏症支援センター
著 者
青山和子、河瀬由佳、村田知章、
センター事務局員一同
題 名
真実のナチュラルコスメ読本
出版社
毎日コミュニケーションズ
著 者
勝田小百合、小松和子

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