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無添加コスメまめ知識

日焼け止めでかぶれる原因と対処法、予防方法を公開!

「日焼け止めを塗ったらかぶれてしまった!」という方は、少なくないと思います。


むてん子ちゃん

あるある!

あと、赤くなったり、かゆくなったりすることも!

そこで今回、無添加工房OKADAの無添加コスメまめ知識では、次の内容をご紹介します。

  • 日焼け止めで肌がぶれる原因とその対処法
  • 日焼け止めによるかぶれの予防法
  • かぶれにくい日焼け止めの選び方


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

日焼け止めを塗ってかぶれたり、肌荒れしたりと様々な肌トラブルになったことがある方は、ぜひご一読ください!

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「かぶれじゃなくて、肌が荒れる」という方はこちらの「日焼け止めで肌荒れ⁉ブツブツ・赤み・ニキビなどの治し方を解説!」をご覧ください。

監修者 岡田伸司

2000年に日本で初めてコールドプロセス製法でオリーブオイル100%の洗顔石けんを開発する。以来、余計なものを一切含まない納得無添加の無添加化粧品を生み出し続ける。化粧水やクリーム、日焼け止め、クレンジングなど、ランキングサイトで1位を獲得する。敏感肌の女性はもちろん「赤ちゃんにも使えるほど肌へ優しい」と好評。Instagramはこちら

日焼け止めでかぶれる(肌に合わない)3つの原因とは?

日焼け止めで肌がかぶれる原因として、主に以下の3つが挙げられます。

どれが原因なのか、チェックしてみてくださいね。

原因①:日焼け止めの成分が負担になっている

日焼け止めで肌がかぶれる原因の1つ目は、日焼け止めに含まれている成分が、あなたの肌に負担になってしまっていることです。


むてん子ちゃん

え~!

・・・何が私の肌に合ってないんだろ?

中でも紫外線吸収剤合成界面活性剤などは、肌に負担がある成分として知られています。

その他にも、肌に合わない成分は人それぞれあります。


むてん子ちゃん

そうなると成分について勉強しないといけないのかな?

イチから勉強するってのはチトつらいな・・・。


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

肌に刺激が少ない成分だけでできた化粧品については『「本当に肌に良い」無添加化粧品を国内外270社以上のブランド・メーカーから選ぶには?』でご案内していますので、チェックしてみて下さいね。

肌に優しい日焼け止めには基準があります。

日焼け止めの成分が合わずにかぶれてしまっている方は、こちらの「肌に優しい日焼け止めの6つの基準」も、合わせてご覧になってみてください。

ケンコーコムで1位を獲得している日焼け止めにのご案内もしています。

原因②:肌バリア機能が低下している

日焼け止めで肌がかぶれる原因の2つ目は、肌のバリア機能が低下していることです。

肌のバリア機能とは、肌を外部の刺激から守ってくれる機能なのですが、乾燥したり、生活習慣が悪くなることで少しずつ低下していきます。


むてん子ちゃん

ああ・・・。

思い当たる節がある・・・。_| ̄|○

肌のバリア機能が低下するとちょっとした刺激にも敏感になってしまい、日焼け止めなどの化粧品によるかぶれを引き起こしやすくなってしまいます。


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

肌のバリア機能についてはこちらの「バリア機能って何?低下するとどうなるの?スキンケアで修復できる?5つの対策法を解説!」をチェックしてみてくださいね。

原因③:日焼け止めがきちんと落ちていない

日焼け止めで肌がかぶれる原因の3つ目は、日焼け止めをきちんと落とし切れていないことです。

日焼け止めを塗った日の夜にお風呂に入り、きちんと洗い流したつもりでも、お風呂から出ると白く残っていること、ありませんか?


むてん子ちゃん

あるある!

あれってどうして?

それは、日焼け止めには落ちにくくする成分が含まれていることが多いからです。

いつまでも体や顔に残ってしまい、それがかぶれの原因となってしまうんですね。


むてん子ちゃん

じゃあ、強めのクレンジングでゴシゴシッとすればいいのでは?

しっかりと洗い流そうと、強いクレンジングを使ったり、手荒なスキンケアをすると、バリア機能の低下を加速させてしまうことがありますので、注意しましょう。


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

スキンケア方法については、「実はシンプル!40代の肌をきれいにする方法は基本のスキンケアを見直すだけ!」をチェックしてみてくださいね。

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日焼け止めでかぶれてしまった場合の対処法!4つのSTEP

日焼け止めでかぶれてしまった場合は、以下の手順で対処していきましょう。

正しく対処すれば、数日で肌の状態は改善していきます。

STEP①:日焼け止めを落とす

まずはかぶれた原因の日焼け止めを綺麗に落とします。

顔の場合はW洗顔をしてみてさいね。

まず敏感肌の方でもOKな肌に優しいクレンジングを使って綺麗に落としてから、次にオリーブオイル100%の肌に優しい石鹸でW洗顔してみてください。

落とす際は肌を擦らず、摩擦がないように優しく落とすようにしてみてくださいね。


むてん子ちゃん

スキンケアの方法も使うアイテムもひたすら優しく!って感じね!

体に塗った日焼け止めも同様に落としてみてください。

スキンケア方法については「スキンケアの正しい順番と使い方!上手に使って最大限のスキンケアを♪」をチェックしてみてくださいね。

STEP②:かかずに冷やす

次に、かぶれた部分を冷やします。

タオルを水に濡らしておしぼりを作ったり、保冷剤をハンカチに包んだりして、患部に当ててください。

かぶれや赤み、かゆみは、肌に炎症が起きている状態ですので、冷やすことで症状が和らぎます。

かゆいからといって、くれぐれも触ったり、かいたりしないようにしてくださいね。

肌に傷がついてしまい、他の肌トラブルを引き起こしてしまいかねません。

STEP③:保湿する

炎症がおさまり、肌の熱やほてりが取れてきたら、肌の保湿をしてみてください。

かぶれたり、かゆくなったりした肌のバリア機能は低下しつつある状態ですので、肌に優しいスキンケアをする必要があります。

まずは全成分が植物由来だけでできた肌に優しい化粧水を使って、丁寧に肌を潤わせます。

そのあと、オリーブスクワラン100%の美容オイル合成界面活性剤がゼロの美容クリームといった赤ちゃんでも使えるほどのレベルの無添加化粧品で保湿してみてください。


むてん子ちゃん

・・・でも、そんなにこだわった化粧品って、・・・お高いんでしょう??

100円ショップの化粧品や数百円のプチプラでは難しいですが、調べると1つあたり2,000円~6,000円ということが分かりますよ。


むてん子ちゃん

おお、1つ1万円とかするような高級化粧品じゃなくてもいいのね♪

(なら、頑張れそう)

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STEP④:睡眠をしっかりとる

最後に十分睡眠をとるようにしてみてださい。肌を回復させるには、何よりも十分な睡眠が大事です。

肌のバリア機能を整えてくれますよ。

10歳までは8~9時間25歳~は7時間が必要な睡眠時間と言われています。

・・・STEP4までご案内してきました。

この方法は顔以外の首・腕・身体の各部位、それから子供や赤ちゃんにも使えます。


むてん子ちゃん

日焼け止めでかぶれたらこの4つを試してみよ!

どれもそんなに難しくないし!


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

ぜひ試してみてください。

ただ、この方法で改善しなかった場合やかなり酷いかぶれの場合は、皮膚科のある病院へすぐ行くようにしてみてくださいね。

日焼け止めでかぶれないための3つの予防法!

日焼け止めによるかぶれを予防するには次の3つの方法があります。


むてん子ちゃん

予防は大事よね!ちゃんと読どこ!

予防法①:紫外線吸収剤や合成界面活性剤を避ける

紫外線吸収剤や合成界面活性剤が配合されている日焼け止めを避けることが一番の予防法です。

具体的なポイントは『無添加の日焼け止めの選び方とメリット・デメリットをご案内!』にありますので、ご覧になってみてくださいね。

「紫外線吸収剤って何?」という方は、今後の日焼け止め選びのために、「日焼け止めの成分は紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種!危険なのは…」を、ぜひチェックしておいてください。

ほとんどの人は肌に良い成分だけの日焼け止めを使えば問題ありません。

ですがほとんどの人はそんな無添加の日焼け止めに出会えていないのが現状です。

というのも、ドラッグストアなどではSPF50などの強めの日焼け止めが人気だからです。

無添加の日焼け止めの探し方にはポイントが7つありますので、あなたの肌を守るためにもぜひ取り入れてみてくださいね。
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予防法②:できるだけ正しいスキンケアをする

予防法の2つ目はできるだけ正しいスキンケアをすることです。

スキンケアとは、クレンジングや洗顔、化粧水、日焼け止め、美容オイル・美容クリームなどの一連のアイテムの選び方や塗り方(使い方)のことです。

日焼け止めは場合は、選び方と塗り方(使い方)の他に、塗り直しや落とし方もポイントです。


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

過去のコラムで詳しくご案内していますので、ご覧になってみてくださいね。

「日焼け止めの効果と持続時間を100%にする!塗り方と選び方を伝授」

【日焼け止めの塗り直し】メイクの上から1分・オフは5分で簡単に♪

日焼け止めの落とし方は?洗顔の疑問からアフターケアまで大公開!

予防法③:劣化した日焼け止めは使わない

予防法の3つ目は劣化した日焼け止めは使わないことです。

劣化しているかどうかを見分けるには、次の3つのポイントで判断してください。

劣化している可能性がある日焼け止め
  • 3年以上前に購入した日焼け止め
  • 炎天下で長時間持ち歩いた日焼け止め
  • 長時間30度を超える気温や直射日光へさらされた日焼け止め

劣化した日焼け止めを使ってしまうとかぶれの原因になることがあります。

手に乗せてみて、匂いや色、テクスチャーに違和感を感じたら、使わないようにしましょう。

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かぶれにくい日焼け止めを選ぶポイント

かぶれにくい日焼け止めを選ぶポイントは次の2つです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

ポイント①:本当の意味でのノンケミカル

ポイントの1つ目は本当の意味でのノンケミカルであることです。実はこれが最も難しいポイントです。


むてん子ちゃん

え?!

いやいや、ドラッグストアに行くと酸化チタンと酸化亜鉛を使った安いノンケミカルのがたくさん置いてあるよ!

ドラッグストアに行くと1000円ぐらいのが店頭に目立つように並んでいて、SPF50やノンケミカルと書いてありますよね。

ですが、実際にはこれらは酸化チタンと酸化亜鉛以外にケミカル成分が入っていますので、ノンケミカルではありません。


むてん子ちゃん

ホントに?!

なんでそんなことになってんの?!

このような現状になっている理由は法的な定めがなく、メーカーが酸化チタンと酸化亜鉛など肌に負担となる成分の一部だけでも使っていなければ「ノンケミカル」と表記しているからです。


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

各メーカーは、一般的にUVカット成分として化学物質を含まなければノンケミカルとしています。

実際には化学物質を使っています(=ケミカル)ので注意してくださいね。


むてん子ちゃん

・・・たぶん売れるからそうしてるのよね・・・。

この辺りは本当に注意しないとダメそうね!

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ポイント②:肌に優しい成分を使っている

ポイントの2つ目は肌に優しい成分が配合されていることです。

自然の成分には乳酸桿菌/オリーブ葉発酵エキスといった防腐成分、グリセリン、トレハロースなどの保湿効果に優れた成分があります。

そうした成分を使っているかどうかは成分表をチェックするとある程度分かります。

①本当の意味でのノンケミカル②肌に優しい成分を使っているという2つの条件を満たしている日焼け止めの1つに、「岡田UVミルク」があります。

その成分表示はこちらのようになっています。


むてん子ちゃん

よく見ると全部植物名が書いてあるね♪(スゴイ!)


無添加工房OKADA
代表 岡田伸司

敏感肌の人でも使える仕様になっていますので、日焼け止めでかぶれが心配な人にもおすすめです。

最近ではお子さんや赤ちゃんにも使う方が増えてきているんですよ。

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まとめ:日焼け止めでかぶれる原因を突き止めて正しく対処しよう!

このページでお伝えした内容
  • 日焼け止めで肌がかぶれる原因
  • 日焼け止めによるかぶれの対処法
  • かぶれの予防法やかぶれにくい日焼け止めの選び方

日焼け防止は最も大事なスキンケアと言われています。

紫外線によって受ける肌のダメージはとても大きいからです。

重要な役割を果たす日焼け止めは、自分の肌に合うものを選びたいですよね。

日焼け止めが原因でかぶれしまったことがある方は、ぜひ今回お伝えしたポイントを参考に、自分に合った日焼け止めを見つけてくださいね。

「かぶれじゃなくて、肌が荒れる」という方はこちらの「日焼け止めで肌荒れ⁉ブツブツ・赤み・ニキビなどの治し方を解説!」をご覧ください。

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天然植物だけの化粧品①:天然植物オイルだけの無添加石けんを解説

市販のスキンケア(化粧品)で、肌がかゆくなったり、赤くなったりしてしまっていませんか?・・・

インナードライ(乾燥性脂性肌)の対策方法を解説

本当に肌に優しい・肌にいい化粧品は敏感肌向け・無添加・オーガニックのどれ?

毎年いろんな化粧品が出てくるよね。肌に優しい化粧品、本当に肌にいい化粧品ってどんな化粧品なんだろう?・・・

化粧品成分オンラインの「ブチルパラベン」の検索結果

「本当に肌に良い」無添加化粧品を国内外270社以上のブランド・メーカーから選ぶには?

無添加化粧品について調べていて「あれ?添加物が入ってる?」、「肌に良いものと思ってたけど、・・・

インナードライ

インナードライ(乾燥性脂性肌)の対策方法を解説

顔が脂でテカってるけど、目元や口元はツッパってて、乾燥しているみたい。しかも肌荒れも多い気が・・・。これって何?どうしたらいいの?

オリーブ石鹸

オリーブオイルの石鹸はイイの?人気の理由と選び方を解説

オリーブオイルの石鹸って何がイイの?」、「たくさんあるけど、どうやって選べばいいのかな?」と考えていませんか?…

化粧水40-top

バリア機能って何?低下するとどうなるの?スキンケアで修復できる?5つの対策法を解説!

「最近、肌の調子が悪いんだけど、バリア機能って関係しているのかな?」と考えてませんか?…

乾燥肌-top

乾燥肌の改善方法はスキンケアだけじゃない!原因と対策を徹底解説

乾燥肌がひどいんだけど、改善できるかな?」、「スキンケアを変えれば乾燥肌は何とかなるかな?」と考えていませんか?…

化粧水40-top

40代の敏感肌におすすめの化粧水は?選び方&ケア方法を公開

「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの?面倒だな…

スキンケアtop

スキンケアの正しい順番と使い方!上手に使って最大限のスキンケアを♪

「私のスキンケアの方法、合ってるのかな?」と不安を抱いていませんか?…

無添加せっけん

無添加石鹸とは?選び方の「3つのポイント」を知っておすすめの無添加石鹸を選ぼう♪

「無添加石鹸で洗顔したいんだけど、たくさんあって、どう選べばいいか分からない」…

レモングラス

夏の害虫対策にレモングラスで虫除け!その効果を最大限活かすには?

レモングラスで虫除けができるって本当?どれぐらい効果あるの?」と考えていませんか?…

シトロネラ

シシトロネラが虫除けに効果的な2つの理由とは?

「シトロネラって、虫除けにイイみたいだけど、・・・そもそも何なの?どう取り入れればいいの?」と考えていませんか…

ポイント

虫除けしたのに子供が刺されたら?昆虫別の対処法を取りましょう!

子供は体温が高く汗っかきのため、虫よけをしていても刺されてしまうことがあります…

子供に虫除けスプレー♪

子供の虫除けグッズを選ぶ3つのポイントとは?子供にベストな虫除けグッズは?

「大人の虫よけスプレーを子供にも使っても問題ない、・・・よね?」と不安になっていませんか?…

ディートの成分

ディート不使用でも虫除けはできる!安全かつ効果的な3つの対策法

虫除け効果の高いディートって、安全なの?」、「これって安全なのかな?子供に使ってもいいのかな?」と…

ハーブ虫除け

ハーブで虫除け!おすすめの5種類と育て方、活用方をご紹介♪

ハーブを使った虫除けで、夏場の蚊やゴキブリを寄せ付けないようにできるのかな?」と疑問に思っていませんか?…

赤ちゃんの日焼け止め

赤ちゃんの日焼け止めはいつから?正しい使い方&おすすめ種類も!

「赤ちゃんに日焼け止めは必要?使うならいつから?どんな種類がいいの?」

・・・日々、成長していく赤ちゃん…

ノンケミカルとは

ノンケミカルとは?ケミカルの日焼け止めとの違いや成分・特徴から使い方まで紹介!

ノンケミカルって何がイイんだろう?」、「知り合いにすすめられたから、ノンケミカルの日焼け止めに切り替えたいんだけど、何がいいん…

【完全版】徹底した日焼け対策と紫外線防止に役立つ予防法を大公開!

「日焼け対策ってどこまでやれば肌を守れるの?」と不安に思ったことはありませんか?…

日焼け止めの落とし方は?洗顔の疑問からアフターケアまで大公開!

「しっかり洗顔したけど、・・・日焼け止め、落ちてないんじゃないのかな?」と不安になるこ…

日焼け止めの効果と持続時間を100%にする!塗り方と選び方を伝授

「日焼け止めってどう塗れば効果が出るの?どれくらい持つの?」と疑問に思っていませんか?…

【日焼け止めの塗り直し】メイクの上から1分・オフは5分で簡単に♪

「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの?…

曇りの日も紫外線量は多く、紫外線は強いので油断せずに有効な紫外線対策3選で肌のケアを。

「曇りでも紫外線量は多いって聞くけど、ホントなのかな?」とお考えではありませんか?曇りの日にフ…

紫外線が強い時間帯は?絶対焼かないための知識と5つの対策法を伝授

「紫外線が強い時間帯っていつなんだろう?朝夕や季節によって変わったりするのかな?」と考えなが…

原因不明の急な肌荒れをチェック!効果大&即効性アリの6つの治し方

「あっ!また肌荒れ!!なんで?原因は?これから人に会うんだけどな・・・。」と、お困りではありま…

透明感のある肌になるには?作り方は4つの習慣を変えるだけ

「芸能人みたいな透明感のある肌ってどうやったら作れるの?」、「透明感のある肌ってそもそも何?」…

肌のくすみをとるには?4つの原因と改善法で理想の透明感をゲット♪

「最近、肌のくすみのせいで老けて見られるな。化粧ノリも最悪だし・・・」、「肌のくすみのせいで、…

使いやすくて万能?オリーブスクワランの9つの美容効果と使い方

「オリーブスクワランが美容にいいっていうけど、どんな効果があるの?」、「スクワランとかスクワ…

使毛穴ケアで黒ずみ解消!毛穴トラブルのある肌をきれいにする方法3選

「毛穴の黒ずみを何とかして、肌をきれいにしたい!」、「ポツポツ目立つ毛穴って、ケアすれば小さくできるの?」…

「50代でも美肌」の秘訣はコレ!肌をきれいにする方法と予防法!

「このままだと私の肌はどうなっちゃうんだろう?50代になっても肌をきれいにする方法って、あるの…

肌をきれいにする方法として食べ物は効果的!具体的な食べ物や摂り方のルールを徹底解説!

「肌をきれいにするには食べ物も大事。…なんだろうけど、何を食べればいいの?」と悩んでいませんか?…

ニキビ肌を綺麗にする方法6選!ニキビの予防法、ニキビ跡の治療法も徹底解説!

「もうヤダ!またニキビが増えたよ・・・」と悲しんでいるお子さんを見て、「どうしてあげたらいいん…

かゆい?粉を吹く?赤い?ヒリヒリする?顔が乾燥したら症状・原因別に最適な対策を♪

「乾燥肌の顔をどうにかしたい。」「顔が乾燥するのって、私のスキンケア方法が間違ってるから?」と…

【合わないだけ?】急に化粧水がヒリヒリした時の原因と4つの対処法!

「新しい化粧水に変えたら顔がヒリヒリする」、「生理前になると化粧水で肌がヒリヒリとしみる」とお…

30代が肌をきれいにする方法6選!肌トラブルに有効なスキンケアを。

「30代になってから、あれ?こんなところにシミあったっけ?ってことが増えてる」、「・・・なんか去年…

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40代の肌トラブルはシミ・シワ・たるみ・毛穴!その症状と原因を解説

40代女性が悩む肌トラブル、ランキング上位は①シミ、②毛穴、③シワ・たるみ・ほうれい線、④くすみで…

実はシンプル!40代の肌をきれいにする方法は基本のスキンケアを見直すだけ!

【今からでも遅くない!】40代が肌をきれいにするための3つの方法をご案内します。40代になって放っておけ…

【敏感肌の症状③】肌がかゆくなる・ヒリヒリする

ここでは代表的な4つの敏感肌の症状の 「肌に赤みが出る」、「肌が乾燥している」、「肌がかゆくなる・ヒリ…

敏感肌の症状と原因を把握して、改善法やスキンケア選びを取り入れよう♪

敏感肌とはどのような症状の肌のことか、ご存知でしょうか。まずはチェックリストで敏感肌かどうかをチェッ…

スクワランの効果・効能と選び方、使い方を知って、役立てよう♪

スクワランが気になってるんだけど、効果って何?」「スクワランの選び方や効果的な使い方について知りたい…

【絶対焼かない】グッズ・日焼け止め・食べ物で紫外線対策・UV対策

焼きたくない!」という方に最適な紫外線対策グッズ7選のご案内。具体的には①帽子、②日傘、③サングラス…

【美容やダイエットだけじゃない】オリーブオイルの7つの効果・効能

オリーブオイルには美容やダイエット以外にも、効果・効能があります。例えば、ヘアケアや便秘の改善、白髪…

【おすすめ?】コールドプロセス製法の純石鹸のメリット・デメリット

肌に優しい石鹸とされるコールドプロセス製法で作られた純石鹸。本当におすすめなのでしょうか?コールドプ…

【肌が弱いは生まれつき?】3つの原因と体質改善・化粧品選びのコツ

肌が弱い人は生まれつきなのかそうでないのか?肌が弱いかどうかを診断する方法でチェックしてみてください…



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専門書でご紹介いただいています!

画像:専門書
題 名
安全な生活をするために
食品・生活用品リスト
出版社
特定非営利法人
化学物質過敏症支援センター
著 者
青山和子、河瀬由佳、村田知章、
センター事務局員一同
題 名
真実のナチュラルコスメ読本
出版社
毎日コミュニケーションズ
著 者
勝田小百合、小松和子

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