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角栓をとらないと肥大化して、後々、肌トラブルに。自然に取れないなら対策を!

「角栓を取らないとどうなるんだろ?」
「大きな角栓、このまま放置はマズいかな?」

放置しておけば1~2ヶ月程度で自然に取れますが、取れない場合は、肥大化したり、黒ずんだりしてしまいます。

強引に取ると跡(あと)が残ってしまいます


むてん子ちゃん

それは困る!

でも、1~2ヶ月も待てないんだけど…

このページでは、角栓を速やかにケアするために、できる原因や対策について分かりやすくご案内していきます。

化粧品開発者が監修した記事です

監修者 岡田伸司

2000年に日本で初めてコールドプロセス製法でオリーブオイル100%の洗顔石けんを開発する。以来、余計なものを一切含まない納得無添加の無添加化粧品を生み出し続ける。化粧水やクリーム、日焼け止め、クレンジングなど、ランキングサイトで1位を獲得する。敏感肌の女性はもちろん「赤ちゃんにも使えるほど肌へ優しい」と好評。Instagramはこちら

角栓とは?取らないとどうなるの?

角栓とは、毛穴をふさいでいる塊のことです。

構成する成分は次の通りです。

  • 約70%は古くなった角質(たんぱく質)
  • 約30%は皮脂(油)

本来は毛穴に雑菌などが入り込むのを防ぐなどの役割があるため、肌にとって必要です。

ですが、排出できずに残った古い角質と、過剰に分泌された皮脂が混ざり合ってしまうと目立つようになります。

色は、白または黒でポツポツしており、Tゾーンや鼻など、皮脂が多く分泌する場所にできやすいです。

毛穴に蓋をしている状態なので、触るとザラザラしています。

次のような状態なら、角栓ができていると判断できます。

角栓の見分け方
  • 色は白または黒
  • 触るとザラザラしている
  • 小鼻やTゾーンにある


むてん子ちゃん

自然に取れないのかな?

放置した角栓が自然に取れるまでどれぐらい?

肌が正常な状態であれば、不要になった角栓は1~2ケ月ほどでターンオーバーとともに自然に排出されます。

つまり、本来なら自然に取れることがほとんどなのです。

いつまでたっても角栓が取れないなら、何かしらの原因があります。


むてん子ちゃん

このまま放っておいたらどうなるんだろ?

角栓を取らないとどうなる?

角栓を取らない場合に起きること
  • 巨大になる
  • 毛穴が黒ずむ
  • より目立つようになる
  • ニキビになる

放っておくと徐々に大きく肥大化し、毛穴を押し広げて、目立つようになります。

含まれている油分が空気にふれると、酸化して毛穴が黒ずみます。

こうなるとさらに目立つようになり、見た目が悪くなってしまいます。 それでも、無理に取ろうとはせず、正しい方法でケアをしてみください。

なお、赤くなってしていたり、黄色くなっていたりしたら、角栓ではなくニキビです。

角栓にアクネ菌が付着し増殖して炎症を起こした状態です。


むてん子ちゃん

でも、まぁ、…

無理に取ってもそんなヘンなことにはならないよね?

大きな角栓、無理に抜くのはNG!その理由は…

大きな角栓をピンセットや器具などを使って強引に抜くのはNGです。

次のような状態になってしまうからです。

大きな角栓を取った後の状態
  • 穴の跡が残る
  • 肌荒れする


むてん子ちゃん

激ヤバじゃん!

角栓を無理に取ると肌への刺激により炎症を起こし、跡が残ってしまう可能性があります。

クレーターのようになってしまって、後悔している人もいます。

  • 毛穴が開いてて穴空いた
  • 鼻の大きな角栓を抜いたら、穴が開きました…
  • 巨大な角栓をとって巨大な穴があいてしまいました。

これは元に戻らなくなってしまう可能性があります。


むてん子ちゃん

それでも、角栓を押し出すのをやめられない場合はどうしたら良いの?

(私はやらないけど)

角栓を取ってしまうと、健康な皮膚も一緒に取り除かれるため、バリア機能が低下します。

すると、肌荒れ(カサつく、ゴワつく、くすむ、赤くなる、痒くなるなど)してしまいます。


むてん子ちゃん

角栓を無理に押し出すのは厳禁ね…

何とか我慢して、ケアをなさってください。


むてん子ちゃん

ケアの前に、何でできるのかを知っておきたいな。

引用)Yahoo!知恵袋

角栓ができる5つの原因をよくある順に解説!

角栓ができる原因(よくある順)
  • 【原因①】ターンオーバーの乱れ
  • 【原因②】皮脂の過剰分泌
  • 【原因③】毛穴の汚れ
  • 【原因④】肌の乾燥
  • 【原因⑤】肌への刺激

それぞれご案内してきますね。

【原因①】ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーが乱れると、排出されるはずの古い角質が肌に留まってしまいます。

それが皮脂や汚れと混ざり合い、角栓になってしまうのです。


むてん子ちゃん

ターンオーバーって何だっけ?

肌のターンオーバーとは、新陳代謝のことです。

人の肌の表面には角質があるのですが、次々に剥がれ落ちて、新鮮な角質に変わっています。

この期間は約1ヶ月~ですですが、個人差がありますし、年齢によって変わってきます。

ターンオーバーが乱れる原因は次の通りです。

ターンオーバーが乱れる原因
  • 間違ったスキンケア
  • ケミカルの基礎化粧品の使用
  • 生活習慣の乱れ
  • 加齢
  • 紫外線
  • 外気温の低下


むてん子ちゃん

たくさんあるね…

生活習慣って何?

生活習慣とは次のようなことを指します。

生活習慣
  • 食生活
  • 運動
  • 睡眠
  • 喫煙
  • 飲酒
  • ストレス

例えば、一切運動をせず、毎日ジャンクフードをおつまみにお酒を酔うまで飲んで、深夜まで起きて、二日酔い気味で仕事に行き、職場のストレスにさらされていると、…肌はどうなると思いますか?


むてん子ちゃん

荒れに荒れまくりそうね!

角栓にも、それ以外の肌トラブルにも悩まされてしまいますよね。

>>この場合の対策方法を見る

【原因②】皮脂の過剰分泌

続いては、皮脂の過剰分泌です。

過剰に分泌してしまう原因は次の通りです。

皮脂を過剰分泌させる原因
  • 季節の変わり目(温度変化)
  • 生活習慣の乱れ
  • 間違ったスキンケア
  • ケミカルの基礎化粧品の使用
  • 肌の乾燥


むてん子ちゃん

この中のケミカルって何?

ケミカルとは、化学的に合成された成分のことです。

こうした成分が使用されている基礎化粧品には、ケミカル以外にも、肌に刺激を与える可能性がある成分が配合されています。

具体的には次のような成分です。

  • 合成界面活性剤
  • 着色料
  • 香料
  • 鉱物油
  • 防腐剤
  • 合成安定剤
  • 紫外線吸収剤
  • シリコーン
  • 合成ポリマー

プチプラやデパコスには、こうした成分が使われています。

ほどんどの基礎化粧品に肌に悪いとされる合成の界面活性剤が配合されています。

合成界面活性剤の肌への影響についてはこちらをご覧ください。



むてん子ちゃん

う~ん…

じゃあ、無添加化粧品やオーガニックコスメを使えばいいのかしら!?

無添加化粧もオーガニック化粧品も、こうした成分を使用しています。

ですので、しっかりと本当に肌に優しいコスメを選ぶ必要があります。


むてん子ちゃん

えぇ!?

自分にできるかしら…

>>この場合の対策方法を見る

【原因③】毛穴の汚れ

メイクや皮脂などの洗い残しが毛穴にたまってしまうと、古い角質と混ざり合い、角栓になってしまいます。

皮脂やメイクに含まれている油分の酸化は、黒い角栓の原因です。

毛穴に汚れが残ってしまう原因は次の通りです。

毛穴の汚れの原因
  • ターンオーバーの乱れ
  • 間違ったスキンケア(手荒なクレンジング、洗顔)

対策は2つあります。

1つは肌に優しい洗顔石けんを使う方法、もう1つは肌に優しいクレンジングを使う方法です。

>>「肌に優しい洗顔石けんを使う」を見る

>>「肌に優しいクレンジングを使う」を見る

【原因④】肌の乾燥

肌が乾燥すると、角質が硬くなってしまったり、肌を守るために皮脂が過剰に分泌されたります。

毛穴に角質や皮脂がたまりやすい状態になるため、角栓ができてしまうのです。

肌が乾燥する原因は次の通りです。

肌が乾燥する原因
  • 空気の乾燥
  • バリア機能の低下
  • 加齢
  • ターンオーバーの乱れ
  • 生活習慣の乱れ
  • 紫外線
  • 間違ったスキンケア
  • ケミカルの基礎化粧品の使用


むてん子ちゃん

原因が多すぎる!


むてん子ちゃん

…バリア機能ってなんだっけ?

(何となくしか知らない)


バリア機能とは、肌が本来持っている乾燥や外部の刺激から守る機能のことです。

内側の水分を保持し、ホコリや菌などの刺激から、肌を守っています。

低下する原因は次の通りです。

バリア機能が低下する原因
  • 空気の乾燥
  • 紫外線
  • 間違ったスキンケア
  • ケミカルの基礎化粧品の使用


むてん子ちゃん

やっぱり丁寧なスキンケアが大事ね…

>>この場合の対策方法を見る

【原因⑤】肌への刺激

肌に刺激が加わると、角質が硬くなり、角栓ができやすい状態になってしまいます。

肌に刺激を与える原因
  • 間違ったスキンケア(洗顔のしすぎ、ゴシゴシ洗いなど)
  • ケミカルの基礎化粧品の使用

>>この場合の対策方法を見る


むてん子ちゃん

う~ん、

…色々出てきたけど、似たような原因が多いね

そうなんです。

まとめると、次のようになります。

ポイント 具体例
生活習慣 食生活
運動
睡眠
喫煙
飲酒
ストレス
スキンケア ケミカルの基礎化粧品の使用
間違ったスキンケア
季節 外気温の低下
季節の変わり目(温度変化)
空気の乾燥
紫外線
身体の変化 加齢

このような原因があると、ターンオーバーが乱れたり、バリア機能が低下したりして、肌が本来持っていた機能が損なわれ、その結果、角栓が肥大化してしまうのです。


むてん子ちゃん

いつもの生活の改善が重要ね

>>生活習慣の改善方法を見る

角栓は取らずに、この対策でケアして無くそう!

 角栓を取る方法
  • 【方法①】生活習慣を整える
  • 【方法②】肌に優しい洗顔石けんを使う
  • 【方法③】角栓が気になる部分を温める
  • 【方法④】肌に優しいクレンジングを使う
  • 【方法⑤】肌に優しいスキンケアをする

それぞれご案内していきます。

【方法①】生活習慣を整える

原因で最も多いのがターンオーバーの乱れ、続いて皮脂の過剰分泌でした。

まずは、生活習慣を整えてみてください。

これで肌のコンディションが整います。

ターンオーバーやバリア機能が正常に機能し出すため、皮脂量が適正になり、肌が乾燥しにくくなります。


むてん子ちゃん

いいことずくめね!

具体的にはどうすればいいの?

具体的には次のようにしてみてください。

  • 野菜や果物、タンパク質中心の食事をする
  • 外食、中食を一旦ストップする
  • 運動する(体操、散歩、ストレッチ)
  • 睡眠を取る(6~9時間)
  • タバコを吸わない(受動喫煙:副流煙も避ける)
  • お酒を一時的にストップする
  • 甘いものは黒糖や甜菜糖など色のついた糖分で取る
  • ストレスは発散する(お酒や食べ物以外で)


むてん子ちゃん

たくさんあるわね!

一見、ハードに見えますよね。

ただ、ストレスのために食生活が乱れることが多いので、まずは運動などでストレスを発散してみてください。

運動してお腹がすいたら家で食べるようにしてみてください。

これで大きく変えられますよ。

それから、睡眠をとっているのに身体が疲れやすい・疲れているという場合、身体の筋肉が固くなっていることが多いです。

この場合は、マッサージを受けると効果的なケースが多いです。


むてん子ちゃん

何かを変えなきゃね!

正しいスキンケアと合わせることで、さらなる効果が期待できます。

【方法②】肌に優しい洗顔石けんを使う

角栓ができる原因として、毛穴の汚れや肌の乾燥、肌への刺激もありました。

この対策として、肌に優しい洗顔石けんを使うのは効果的です。

肌に優しい石けんの代表的な原材料の1つに、オリーブから取れるオリーオイルがあります。

オリーブオイル100の石けんをたっぷりと泡立てて、洗顔をしてみてください。

ゴシゴシこすらずに、やさしく洗うことが大事です。

これで、毛穴の中にある余分な皮脂と汚れだけを洗い流すことができます。

>>おすすめのオリーブ100%の石鹸はこちら

【方法③】角栓が気になる部分を温める

角栓が気になる部分にホットタオルなどをあてて毛穴を開きます。

目的は、肌に刺激をできるだけ与えずに、毛穴につまった角栓を柔らかくして、毛穴の汚れや角栓を落としやすくすることです。

次のようなメリットがあります。

  • 余分な皮脂と汚れも落ちやすくなる
  • 角栓がゆるんで、取れやすくなる
  • 肌を擦らずにすむ

合わせて、肌に優しいオリーブ100%の石鹸などを使ってみてください。

【方法④】肌に優しいクレンジングを使う

クレンジングの中でも、クレンジングオイルがおすすめです。

クレンジングオイルを使って角栓をクルクルとなで回します。

刺激を与えずにやさしく行うことがポイントです。

こうすることで、毛穴につまった角栓や汚れを、肌を擦らずに落とすことができます。

クレンジングオイルの中でも、化学的に合成された成分が無配合の、肌に優しいクレンジングオイルをお使いください。

>>おすすめのクレンジングオイルはこちら

【方法⑤】肌に優しいスキンケアをする

角栓ができる原因の中に、肌の乾燥がありました。

肌の乾燥は、ターンオーバーの乱れやバリア機能の低下につながります。

ですので、重要です。

肌の乾燥対策には、肌に優しい基礎化粧品によるスキンケアが効果的です。

化学的に合成された成分が無い化粧水や美容オイル、美容クリームでたっぷり保湿をしてください。

もちろん、肌を刺激しないように、擦らないようにしてくださいね。

…このような対策を行うことで、肌が正常に機能し出しますので、次第に角栓がなくなっていきますよ。


むてん子ちゃん

生活習慣は大事よね。

その他で気になったのは、肌に優しい基礎化粧品かな?

それでは、ここからは肌に優しい基礎化粧品のうち、クレンジングと化粧水についてご案内していきますね。

角栓は取らないで優しい基礎化粧品でケアを!

肌に優しい基礎化粧品は、角栓ができる全ての原因に有効です。

ここからは、肌に優しいクレンジングと化粧水をご案内していきます。

角栓ケアに優しいクレンジング

肌に優しいクレンジングとしてご案内したいのは無添加工房OKADAのクレンジングオイルです。

 岡田クレンジングの特徴
  • 肌に刺激を与える可能性がある成分が無い(0%)
  • 天然成分100%だから肌に負担をかけない
  • 天然の保湿成分で肌の乾燥を防ぐ

肌に優しいことが評価されて、保湿クレンジング部門で1位を獲得しています。

もちろん、しっかりとメイクも落とせますよ。

天然成分とはさとうきびスクワランのことです。

スクワランは5つの肌への効果がある優れた成分です。

オイルといっても、サラッとした使い心地で、しっかりと潤いますよ。


むてん子ちゃん

世の中にはすごいのがあるのね…

スクワラン100%のクレンジングオイルで角栓ケアをしてみてください。

角栓ケアに最適♪
岡田クレンジングを見る >>
4,070 円(税・送料込み)

岡田クレンジングで角栓や毛穴ケアをした人の口コミをご案内しますね。

 角質が取れたような感覚がしました

岡田クレンジングを使ってみて驚いたのが翌朝の洗顔時の肌ざわり!ナイトクリームも美容液も使っていないのに肌が柔らかく角質が取れたような感覚がしました。このまま使い続けたらどうなるか楽しみです。


公式サイトより

 鼻の周りの毛穴が目立たなくなってきた

洗顔後も顔がつっぱることもなく次の日もしっとり感が続く感じでした。数日間使っているうちに、きちんと汚れが落ちているのか鼻の周りの毛穴が目立たなくなってきた気がします。

公式サイトより

 何か汚れが取れたような手ざわりがありました

アトピーおよび乾燥・敏感肌なので日頃はクレンジング不要の日焼け止めしか使用していませんが、週末に丁寧に(軽く)なじませてみたところ、何か汚れが取れたような手ざわりがありました。見かけは全くわかりませんが、全く肌に刺激がなく、美しくなったような気持になりました。

公式サイトより

 毛穴に減り込んだ諸々もスルンと落とせます

春先、酷い肌荒れに見舞われて以降、石鹸でオフできるメイクに一新したのですが、案の定 石鹸のみでは落としきれず。 とはいえ、今までのクレンジング剤は肌への負担が大きすぎるし・・・ と、そんな折 限りなくお肌に優しそうなコチラを発見! 2プッシュ程を馴染ませクルクル浮かせてティッシュオフ その後軽く泡立てた石鹸で洗うと毛穴に減り込んだ諸々もスルンと落とせます。

引用)@コスメ

 汚れがしっかり落ちる

肌が敏感でアトピーもたまになる私には嬉しいクレンジングオイル 汚れがしっかり落ちるのに、肌への刺激が少ないのは嬉しい これから毎日使ってみて変化が楽しみ

引用)@コスメ


むてん子ちゃん

みんなめっちゃ実感してる!


むてん子ちゃん

…でも、スクワラン100%のクレンジングなんて、

かなり高額なのでは?

デパコスですと、ブランドによりますが、クレンジングの価格帯は9,000円~15,000円です。

それと比較すると半額以下とリーズナブルです。

角栓ケアに最適♪
岡田クレンジングを見る >>
4,070 円(税・送料込み)


むてん子ちゃん

お値段以上ってやつね♪

角栓ケアに優しい化粧水

肌に優しい化粧水としてご案内したいのは無添加工房OKADAの岡田ローションです。

 岡田ローションの特徴
  • 100%天然植物由来成分だから肌に負担をかけない
  • 有用成分が角質層までしっかり浸透する特殊な水を使用
  • 防腐効果のある植物由来成分を使用

肌に刺激を与える成分は一切無配合で、低刺激部門で1位を獲得しています。

自然由来の成分だけでできていますので、乾燥気味の方や敏感気味の方の肌を優しく保湿してくれますよ。

角栓ケアの保湿に最適♪
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3,850 円(送料・税込み)

岡田ローションで乾燥ケアをした人の口コミをご案内します。

 ずっと使っていきたいです

岡田ローションは完全無添加なのに低価格で香りもよく、使っているうちにしっとりしてきます。ずっと使っていきたいです。

公式サイトより

 肌自体の力がついてきた

少量ずつ手に取り何度も重ねづけすると肌の奥からしっかり潤い、ふっくらもちもちなお肌になります。 ずっとケミカルなものを使用してきたので始めは乾燥が若干気になりましたが、徐々に肌自体の力がついてきたようです。今後もずっとお世話になります。

公式サイトより

 肌が潤って状態が良くなりました

とろみがなくて、バシャバシャ使えるところがいいし、肌が潤って状態が良くなりました。成分の良さがわかります。

公式サイトより

 かなり肌がキレイになりました

本文4本目のリピートになります。 めちゃくちゃおすすめです☆☆。 かなり肌がキレイになりました。 こちらのオイルも使っていますが、乾燥肌が潤って、ニキビもできません。 コスパもいいです。

公式サイトより

 キレイな普通の健康な肌に戻してくれた

使う前はボロボロのニキビいっぱいだった肌を キレイな普通の健康な肌に戻してくれたんです♪ ほんとうにわたしにとって一生に一度の出会いではないかと思うほど今は毎日鏡を見るのが楽しみで、30歳の肌とは思えないほどファンデーションなしでもピカピカ艶があります!!

引用)@コスメ


むてん子ちゃん

角栓ケアに使ってみたい!


むてん子ちゃん

でもやっぱり気になるのがお値段よね…

デパコスのブランド品ですと7,000円~15,000円です。

送料も込みですので、お求めやすい価格だと思います。

角栓ケアの保湿に最適♪
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3,850 円(送料・税込み)


むてん子ちゃん

これで角栓の悩みから解放されるなら、いいよね♪

角栓が取れたら、今後は角栓を予防しよう!

 角栓の予防方法
  • 【予防①】生活習慣を見直す
  • 【予防②】スキンケアを丁寧にする
  • 【予防③】メイクや汚れは丁寧に洗い流す
  • 【予防④】保湿をしっかりする

角栓が取れた後は、予防をしてみてください。

【予防①】生活習慣を見直す

角栓の原因で最も多いのはターンオーバーの乱れ、続いて、皮脂の過剰分泌でした。

今は角栓が取れていると状態なら、生活習慣も整っていると思います。

今後もその習慣を維持していってください。

続けてほしい生活習慣
  • ストレスを発散し続ける
  • 外食、中食は避ける
  • 運動をして睡眠を取る

【予防②】スキンケアを丁寧にする

日々の生活の中で、油断してスキンケアをテキトーにしてしまうことがあります。

テキトーなスキンケアは、角栓の原因の肌の乾燥や肌への刺激につながります。

角栓がなくなってから、1~2か月後に、次のようなNGケアをしないように意識をしてください。

NGケア
  • 肌に刺激を与えるスキンケア(ゴシゴシ洗顔や毛穴パックなど)
  • 肌に刺激のある化粧品(合成成分が配合された化粧品)

洗顔から保湿まで肌に負担をかけないようにしてくださいね。

【予防③】メイクや汚れは丁寧に洗い流す

毛穴の汚れは角栓の原因となります。

洗いすぎたり、こすったり、強いクレンジングは厳禁です。

角栓がなくなっても油断せず、メイクや汚れは丁寧に洗い流すようにしてください。

【予防④】保湿をしっかりする

肌の乾燥は、角栓の原因なだけでなく、肌トラブルの元凶です。

ですので、肌をしっかりと保湿してください。

角栓がなくなっても油断せず、肌に優しい化粧水や美容オイル、美容クリームを使い続けてくださいね。

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「デパコスの敏感肌OKの日焼け止めなら、安心して使えるよね?」

日焼け止めの成分は紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種!危険なのは…

日焼け止めの成分は紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の2種!危険なのは…

「日焼け止めの成分について詳しく知りたい」
「最近、日焼け止めで赤みが出たりするので、危険性の無いものを使いたい」

日焼け止めで肌荒れ⁉ブツブツ・赤み・ニキビなどの治し方を解説!

日焼け止めで肌荒れ⁉ブツブツ・赤み・ニキビなどの治し方を解説!

「肌荒れ、日焼け止めのせいかな。原因は?治し方は?」
「敏感肌だからか、日焼け止めを付けると、肌荒れ気味になる…」

オーガニックコスメとは?理想と現実や国内外の基準、ブランドを解説

オーガニックコスメとは?理想と現実や国内外の基準、ブランドを解説

「オーガニックコスメで低刺激のスキンケアをしたい。」
「自然成分を使用していて、無添加なオーガニック系の化粧品ってどれがいいの?」

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めとは?メリット・デメリット、選び方を解説

紫外線吸収剤不使用の日焼け止めとは?メリット・デメリット、選び方を解説

「敏感肌なので”紫外線吸収剤 不使用"の日焼け止めを使いたい」「最近、肌荒れするので、紫外線吸収剤フリーの日焼け止めに興味がある」

美肌になる4つの方法を解説!本気の方が取り組むべきこととは?

美肌になる4つの方法を解説!本気の方が取り組むべきこととは?

「私が美肌になる方法を知りたい」 「私が美肌になるのはどうしたらいいの?」

【肌を綺麗にしたい方へ】肌綺麗にする4つの方法を解説!

【肌を綺麗にしたい方へ】肌綺麗にする4つの方法を解説!

「”私"の肌を綺麗にする方法を知りたい!」 「肌を綺麗にしたいんだけど、いろいろな方法があって、ちょっと試してみたけど、なんかイマイチで・・・」

顔のシミを自分で取る4つの方法!お金をかけないシミを消すならこれ!

顔のシミを自分で取る4つの方法!「ニベア・8日間・重曹・ためしてガッテン」の方法も解説!

「顔のシミを自分で取る方法ってある?」 「いろいろ顔のシミを自力で消す方法があるみたいなんだけど…」

色白になるには?この4つの美白方法でスキンケアを!即効性のある3つの方法も解説

色白になるには?この4つの美白方法でスキンケアを!即効性のある3つの方法も解説

「色白になりたい!」「1週間で肌を白くする方法とか、無い?」と考えている方へ。

無添加化粧品が危険な4つの理由と危険のない無添加コスメ選びのポイント!

無添加化粧品が危険な4つの理由と危険のない無添加コスメ選びのポイント!

「無添加化粧品って、危険な添加物は入ってないよね?」「安全・安心だから無添加化粧品なんだよね?」と考えていませんか?

朝の洗顔は必要?洗顔しない方が肌が綺麗ってホント?専門家が徹底解説

朝の洗顔は必要?洗顔しない方が肌が綺麗ってホント?専門家が徹底解説

「朝、洗顔しない方がいいって聞いたんだけど、ホント?」・・・

シュガースクワランの効果・効能やオリーブスクワランとの違いを解説

シュガースクワランの効果・効能やオリーブスクワランとの違いを解説

「シュガースクワランの効果・効能を知りたい」・・・

ホホバオイルの効果・効能を分かりやすくご案内♪【専門家が監修】

ホホバオイルの効果・効能を分かりやすくご案内♪【専門家が監修】

「ホホバオイルって、どんなスキンケア効果があるんだろう?」・・・

グリチルリチン酸2kとは?効果・効能や配合化粧品の選び方をご案内

グリチルリチン酸2kとは?効果・効能や配合化粧品の選び方をご案内

「グリチルリチン酸2kって、コスメに入ってるけど、どんな効果があるのかな?」・・・

アロエベラの肌・美白・毛穴・ニキビへの効果を解説【専門家が監修】

アロエベラの肌・美白・毛穴・ニキビへの効果を解説【専門家が監修】

「アロエベラの肌への効果ってどう?」「アロエベラで美白や毛穴のケアできるのかな?」・・・

グリセリンとは?化粧品の成分として肌に良い!デメリットは?徹底解説

グリセリンとは何?化粧品の成分としてはどんな効果がある?毒性は?を徹底解説!

化粧品の成分について調べていると「グリセリン」という成分がありますよね?敏感肌の方など、・・・

パラベンフリーって何?化粧品に入っていると危険性があるの?を徹底解説!

パラベンフリーって何?化粧品に入っていると危険性があるの?を徹底解説!

「パラベンフリーって何?」「パラベンって体に悪いの?フリーのコスメだと肌にいいの?」・・・

目元の乾燥がツラいっ!5つの原因と対策を専門家が分かりやすく解説

目元の乾燥がツラいっ!5つの原因と対策を専門家が分かりやすく解説

「目元の乾燥、どうにかしたいな…」「どうして目元が乾燥するんだろう?」・・・

美肌になるには?美肌の条件を知って適切なスキンケアをしよう!

美肌になるには?美肌の条件を知って適切なスキンケアをしよう!

「美肌になるにはどうしたらいいんだろう?」「今のスキンケアとか間違ってるのかな?」・・・

顔のテカリがひどいっ!原因別の対策をして改善しよう♪

顔のテカリがひどいっ!原因別の対策をして改善しよう♪

顔のテカリがひどいと憂鬱ですよね。そのせいでベタついた感じの不潔な肌に見えたり、・・・

ゆらぎ肌とは?原因別の改善方法を解説!

ゆらぎ肌とは?原因別の改善方法を解説!

「肌にかゆみがあるんだけど、…これってゆらぎ肌?」「肌にブツブツができちゃって…。ゆらぎ肌かな?」・・・

目の周り乾燥すると出てくる症状とその原因の対策をご紹介。

目の周り乾燥すると出てくる症状とその原因の対策をご紹介。

目の周りが乾燥して、赤くなったり、皮がむけたりしていませんか?・・・

おでこのざらざらの状態と、その対策についてご紹介します!

おでこのざらざらの状態と、その対策についてご紹介します!

おでこのざらざら、何とかしたいですよね。対処方法はざらざらの状態ごとに違いますので・・・

大きな角栓を取ったらできてしまった「穴」の塞ぎ方・治し方を解説!

大きな角栓を取ったらできてしまった「穴」の塞ぎ方・治し方を解説!

大きめの角栓を無理に抜いて穴が開いてしまうと「これ塞がるのかな?」と焦ってしまいますよね。・・・

角栓がない人ってどんなことしてる?正しい角栓ケアを原因別に解説!

角栓がない人ってどんなことしてる?正しい角栓ケアを原因別に解説!

角栓がなくて肌に透明感がある人がいますが、いったいどんなスキンケアをしているのでしょうか?・・・

鼻の横の毛穴をなくす3つの方法を公開!

鼻の横の毛穴をなくす3つの方法を公開!

鼻の横の毛穴が目立ってると、ため息をつきたくなりますよね?・・・

鼻のボコボコの原因と対策をタイプ別に解説!

鼻のボコボコの原因と対策をタイプ別に解説!

「鼻がボコボコしてて、見た目がヒドい」「触るとザラザラしててツラい」と悩んでませんか?・・・

口周りのくすみ・黒ずみ、どうしたらいいの?5つの原因と対策まとめ

口周りのくすみ・黒ずみ、どうしたらいいの?5つの原因と対策まとめ

口周りのくすみ・黒ずみを見て「見るたびにテンション下がるんだけど、どうしたらいいの?」と、悩んでませんか?・・・

肌が急にザラザラしたときの対処法の全まとめ

肌が急にザラザラしたときの対処法の全まとめ

急に肌がざらざらすると、困ってしまいますよね。急いで何とかしたいところですが、肌が急にざらざらしてしまう原因をご存知でしょうか?・・・

大きい角栓の取り方と正しいアフターケア方法を解説!

大きい角栓の取り方と正しいアフターケア方法を解説!

毛穴から飛び出てしまっている大きな角栓。白く目立って気になりますが、取ってもいいのでしょうか?・・・

角栓ヤバい!顔や鼻の角栓を無理なく取る方法を4つの原因別にまとめ

角栓ヤバい!顔や鼻の角栓を無理なく取る方法を4つの原因別にまとめ

鼻や顔で目立つ白い角栓。不潔に見えるし化粧のりも悪いので、何とかしたいですよね。・・・

肌が汚い原因と対策の全まとめ!早く解消して楽しい毎日を送ろう♪

肌が汚い原因と対策の全まとめ!早く解消して楽しい毎日を送ろう♪

肌が汚いと「人前に出たくない・・・」「自分に自信が持てない・・・」とネガティブになってしまいますよね。・・・

毎日、日焼け止めをするべき2つの理由とおすすめのアイテムを紹介

毎日、日焼け止めをするべき2つの理由とおすすめのアイテムを紹介

「日焼け止めは毎日塗った方がいいの?夏だけで大丈夫?」「もし毎日塗らないといけないなら、・・・

日焼け止めでかぶれる原因と対処法、予防方法を公開!

日焼け止めでかぶれる原因と対処法、予防方法を公開!

「日焼け止めを塗ったらかぶれてしまった!」という方は、少なくないと思います。・・・

無添加の日焼け止めの選び方とメリット・デメリットをご案内!

無添加の日焼け止めの選び方とメリット・デメリットをご案内!

「無添加の日焼け止めを探しているけど、どう選んだいいのかわからない」と悩んでいませんか?・・・

天然植物だけの化粧品①:天然植物オイルだけの無添加石けんを解説

天然植物だけの化粧品①:天然植物オイルだけの無添加石けんを解説

市販のスキンケア(化粧品)で、肌がかゆくなったり、赤くなったりしてしまっていませんか?・・・

インナードライ(乾燥性脂性肌)の対策方法を解説

本当に肌に優しい・肌にいい化粧品は敏感肌向け・無添加・オーガニックのどれ?

毎年いろんな化粧品が出てくるよね。肌に優しい化粧品、本当に肌にいい化粧品ってどんな化粧品なんだろう?・・・

化粧品成分オンラインの「ブチルパラベン」の検索結果

「本当に肌に良い」無添加化粧品を国内外270社以上のブランド・メーカーから選ぶには?

無添加化粧品について調べていて「あれ?添加物が入ってる?」、「肌に良いものと思ってたけど、・・・

インナードライ

インナードライ(乾燥性脂性肌)の対策方法を解説

顔が脂でテカってるけど、目元や口元はツッパってて、乾燥しているみたい。しかも肌荒れも多い気が・・・。これって何?どうしたらいいの?

オリーブ石鹸

オリーブオイルの石鹸はイイの?人気の理由と選び方を解説

オリーブオイルの石鹸って何がイイの?」、「たくさんあるけど、どうやって選べばいいのかな?」と考えていませんか?…

化粧水40-top

バリア機能って何?低下するとどうなるの?スキンケアで修復できる?5つの対策法を解説!

「最近、肌の調子が悪いんだけど、バリア機能って関係しているのかな?」と考えてませんか?…

乾燥肌-top

乾燥肌の改善方法はスキンケアだけじゃない!原因と対策を徹底解説

乾燥肌がひどいんだけど、改善できるかな?」、「スキンケアを変えれば乾燥肌は何とかなるかな?」と考えていませんか?…

化粧水40-top

40代の敏感肌におすすめの化粧水は?選び方&ケア方法を公開

「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの?面倒だな…

スキンケアtop

スキンケアの正しい順番と使い方!上手に使って最大限のスキンケアを♪

「私のスキンケアの方法、合ってるのかな?」と不安を抱いていませんか?…

無添加せっけん

無添加石鹸とは?選び方の「3つのポイント」を知っておすすめの無添加石鹸を選ぼう♪

「無添加石鹸で洗顔したいんだけど、たくさんあって、どう選べばいいか分からない」…

レモングラス

夏の害虫対策にレモングラスで虫除け!その効果を最大限活かすには?

レモングラスで虫除けができるって本当?どれぐらい効果あるの?」と考えていませんか?…

シトロネラ

シシトロネラが虫除けに効果的な2つの理由とは?

「シトロネラって、虫除けにイイみたいだけど、・・・そもそも何なの?どう取り入れればいいの?」と考えていませんか…

ポイント

虫除けしたのに子供が刺されたら?昆虫別の対処法を取りましょう!

子供は体温が高く汗っかきのため、虫よけをしていても刺されてしまうことがあります…

子供に虫除けスプレー♪

子供の虫除けグッズを選ぶ3つのポイントとは?子供にベストな虫除けグッズは?

「大人の虫よけスプレーを子供にも使っても問題ない、・・・よね?」と不安になっていませんか?…

ディートの成分

ディート不使用でも虫除けはできる!安全かつ効果的な3つの対策法

虫除け効果の高いディートって、安全なの?」、「これって安全なのかな?子供に使ってもいいのかな?」と…

ハーブ虫除け

ハーブで虫除け!おすすめの5種類と育て方、活用方をご紹介♪

ハーブを使った虫除けで、夏場の蚊やゴキブリを寄せ付けないようにできるのかな?」と疑問に思っていませんか?…

赤ちゃんの日焼け止め

赤ちゃんの日焼け止めはいつから?正しい使い方&おすすめ種類も!

「赤ちゃんに日焼け止めは必要?使うならいつから?どんな種類がいいの?」

・・・日々、成長していく赤ちゃん…

ノンケミカルとは

ノンケミカルとは?ケミカルの日焼け止めとの違いや成分・特徴から使い方まで紹介!

ノンケミカルって何がイイんだろう?」、「知り合いにすすめられたから、ノンケミカルの日焼け止めに切り替えたいんだけど、何がいいん…

【完全版】徹底した日焼け対策と紫外線防止に役立つ予防法を大公開!

「日焼け対策ってどこまでやれば肌を守れるの?」と不安に思ったことはありませんか?…

日焼け止めの落とし方は?洗顔の疑問からアフターケアまで大公開!

「しっかり洗顔したけど、・・・日焼け止め、落ちてないんじゃないのかな?」と不安になるこ…

日焼け止めの効果と持続時間を100%にする!塗り方と選び方を伝授

「日焼け止めってどう塗れば効果が出るの?どれくらい持つの?」と疑問に思っていませんか?…

【日焼け止めの塗り直し】メイクの上から1分・オフは5分で簡単に♪

「日焼け止めは塗り直したほうがいいのは分かるけど・・・でも、メイクをいちいち落としたりするの?…

曇りの日も紫外線量は多く、紫外線は強いので油断せずに有効な紫外線対策3選で肌のケアを。

「曇りでも紫外線量は多いって聞くけど、ホントなのかな?」とお考えではありませんか?曇りの日にフ…

紫外線が強い時間帯は?絶対焼かないための知識と5つの対策法を伝授

「紫外線が強い時間帯っていつなんだろう?朝夕や季節によって変わったりするのかな?」と考えなが…

原因不明の急な肌荒れをチェック!効果大&即効性アリの6つの治し方

「あっ!また肌荒れ!!なんで?原因は?これから人に会うんだけどな・・・。」と、お困りではありま…

透明感のある肌になるには?作り方は4つの習慣を変えるだけ

「芸能人みたいな透明感のある肌ってどうやったら作れるの?」、「透明感のある肌ってそもそも何?」…

肌のくすみをとるには?4つの原因と改善法で理想の透明感をゲット♪

「最近、肌のくすみのせいで老けて見られるな。化粧ノリも最悪だし・・・」、「肌のくすみのせいで、…

使いやすくて万能?オリーブスクワランの9つの美容効果と使い方

「オリーブスクワランが美容にいいっていうけど、どんな効果があるの?」、「スクワランとかスクワ…

使毛穴ケアで黒ずみ解消!毛穴トラブルのある肌をきれいにする方法3選

「毛穴の黒ずみを何とかして、肌をきれいにしたい!」、「ポツポツ目立つ毛穴って、ケアすれば小さくできるの?」…

「50代でも美肌」の秘訣はコレ!肌をきれいにする方法と予防法!

「このままだと私の肌はどうなっちゃうんだろう?50代になっても肌をきれいにする方法って、あるの…

肌をきれいにする方法として食べ物は効果的!具体的な食べ物や摂り方のルールを徹底解説!

「肌をきれいにするには食べ物も大事。…なんだろうけど、何を食べればいいの?」と悩んでいませんか?…

ニキビ肌を綺麗にする方法6選!ニキビの予防法、ニキビ跡の治療法も徹底解説!

「もうヤダ!またニキビが増えたよ・・・」と悲しんでいるお子さんを見て、「どうしてあげたらいいん…

かゆい?粉を吹く?赤い?ヒリヒリする?顔が乾燥したら症状・原因別に最適な対策を♪

「乾燥肌の顔をどうにかしたい。」「顔が乾燥するのって、私のスキンケア方法が間違ってるから?」と…

【合わないだけ?】急に化粧水がヒリヒリした時の原因と4つの対処法!

「新しい化粧水に変えたら顔がヒリヒリする」、「生理前になると化粧水で肌がヒリヒリとしみる」とお…

30代が肌をきれいにする方法6選!肌トラブルに有効なスキンケアを。

「30代になってから、あれ?こんなところにシミあったっけ?ってことが増えてる」、「・・・なんか去年…

30代が肌をきれいにする方法6選!肌トラブルに有効なスキンケアを。

「30代になってから、あれ?こんなところにシミあったっけ?ってことが増えてる」、「・・・なんか去年…

40代の肌トラブルはシミ・シワ・たるみ・毛穴!その症状と原因を解説

40代女性が悩む肌トラブル、ランキング上位は①シミ、②毛穴、③シワ・たるみ・ほうれい線、④くすみで…

実はシンプル!40代の肌をきれいにする方法は基本のスキンケアを見直すだけ!

【今からでも遅くない!】40代が肌をきれいにするための3つの方法をご案内します。40代になって放っておけ…

【敏感肌の症状③】肌がかゆくなる・ヒリヒリする

ここでは代表的な4つの敏感肌の症状の 「肌に赤みが出る」、「肌が乾燥している」、「肌がかゆくなる・ヒリ…

敏感肌の症状と原因を把握して、改善法やスキンケア選びを取り入れよう♪

敏感肌とはどのような症状の肌のことか、ご存知でしょうか。まずはチェックリストで敏感肌かどうかをチェッ…

スクワランの効果・効能と選び方、使い方を知って、役立てよう♪

スクワランが気になってるんだけど、効果って何?」「スクワランの選び方や効果的な使い方について知りたい…

【絶対焼かない】グッズ・日焼け止め・食べ物で紫外線対策・UV対策

焼きたくない!」という方に最適な紫外線対策グッズ7選のご案内。具体的には①帽子、②日傘、③サングラス…

【美容やダイエットだけじゃない】オリーブオイルの7つの効果・効能

オリーブオイルには美容やダイエット以外にも、効果・効能があります。例えば、ヘアケアや便秘の改善、白髪…

【おすすめ?】コールドプロセス製法の純石鹸のメリット・デメリット

肌に優しい石鹸とされるコールドプロセス製法で作られた純石鹸。本当におすすめなのでしょうか?コールドプ…

【肌が弱いは生まれつき?】3つの原因と体質改善・化粧品選びのコツ

肌が弱い人は生まれつきなのかそうでないのか?肌が弱いかどうかを診断する方法でチェックしてみてください…



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専門書でご紹介いただいています!

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題 名
安全な生活をするために
食品・生活用品リスト
出版社
特定非営利法人
化学物質過敏症支援センター
著 者
青山和子、河瀬由佳、村田知章、
センター事務局員一同
題 名
真実のナチュラルコスメ読本
出版社
毎日コミュニケーションズ
著 者
勝田小百合、小松和子

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